Sport

Si vous n’allez pas au sport, le sport viendra à vous. Chez vous ! C’est le moment de prendre un moment pour vous !

Quels sont les avantages à faire appel à un coach à domicile ?
  • Vous gagnez du temps car vous n’avez pas à vous déplacer.
  • Vous économisez de l’argent car vous ne vous déplacez pas.
  • Vous êtes dans votre environnement et vous êtes à l’aise.
  • Être chez vous vous permet de vous sentir en sécurité et d’aller plus loin dans l’effort grâce à votre coach à domicile.
  • Vous avez le confort d’être chez vous, à la maison.
Quel est le matériel utilisé par votre coach sportif ?

J’utilise du petit matériel et je l’adapte à l’espace disponible.
Si toutefois vous souhaitez investir dans des équipements plus pointus, je serai là pour vous conseiller.

Faut-il beaucoup de place chez soi ?

Non pas forcément ! J’adapte les exercices en fonction de l’espace disponible chez vous.
Si vous disposez d’un espace extérieur (jardin, terrasse, véranda), Je l’exploiterais également pour diversifier les exercices et les enchaînements.

Où intervient votre coach sportif ?

À domicile, hors domicile (parc, stade…) et en entreprise à Saint-Priest-en-Jarez et ses alentours.

Domaines

Préparation Physique

Remise en Forme

Défense

Karaté

Body-Combat

Plateforme Vibrante / Oscillante

Pour qui ?

Individuel

Collectif

En entreprise

SPORT RELAXATION

Individuel / Collectif

Si vous souhaitez associer le sport avec la relaxation.

SPORT SOPHROLOGIE

Individuel / Collectif

Si vous souhaitez associer le sport avec la sophrologie.